Maintenant que les fêtes sont passées, il est grand temps de remettre de l’ordre dans notre estomac. Découvrez nos  idées de smoothies détox pour faire peau neuve et débarrasser votre corps des graisses et autres toxines accumulées.

Smoothie à la mangue

Ingrédients

  • 1 mangue
  • 1 banane
  • 2 kiwis
  • 2 oranges
  • 1 yaourt à la vanille
  • 250 ml de jus d’orange
  • Quelques feuilles de menthe

Recette

  1. Mettez le jus d’orange et le yaourt dans le blender.
  2. Épluchez les kiwis, la mangue, la banane et les deux oranges. Coupez les fruits et placez-les dans le blender.
  3. Mixez jusqu’à obtenir un mélange homogène et mousseux.
  4. Présentez votre smoothie avec quelques feuilles de menthe.

Smoothie aux épinards

Ingrédients

  • 2 poignées de pousses d’épinards
  • 2 kiwis
  • 1 banane
  • Gingembre
  • 6 feuilles de basilic
  • 20 cl de lait de soja

Recette

  1. Coupez la banane, les kiwis, le gingembre puis mettez-les dans le blender.
  2. Mixez une première fois et ajoutez les feuilles de basilic avant de remixer.
  3. Rajoutez les pousses d’épinard et le lait de soja.
  4. Mixez jusqu’à obtenir un mélange bien onctueux.   Et bonne détox !!!