Zumba

Nom de l'Association : Foyer Culturel et Social d'Essert
Activité : Zumba
Catégorie : Sport
Responsable : Rachel Castallan
Téléphone : 07 82 60 24 72
Email : ba.casta@gmail.com ou site du Foyer: www.foyer-essert90.fr
Horaire : Jeudi 20h15-21h15
Lieu : Salle des 3 Pommes
Tarif :

 

Reprise de l'activité : Jeudi 24 septembre 2019  à 20h15  à la salle des 3 Pommes

Pour tout renseignement: n'hésitez pas à consulter le site internet du Foyer: www.foyer-essert90.fr

 

Description :

Le mot Zumba (espagnol) signifie "bouger vite et s’amuser" sur des rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.)
La Zumba® est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi. C'est également un très bon exercice cardiovasculaire.